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都说瑜伽练习是偏静态的，NONONO,那是因为你没有被【塑形减脂】虐过。做好准备疯狂甩肉了吗~~~
失眠、情绪低落...都知道这样不好，但是控制不了这样的自己~~通过对呼吸【呼吸冥想】的学习和【放松助眠】练习对身心的安抚，放我们一起好眠好梦
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