太极拳是中国国粹，它综合了各家拳法之长，结合引导吐纳，采用腹式呼吸，能在练拳时汗流浃背而不气喘，动作畅通气血。它也融合了以阴阳为基础的经络学说，成为内外双修，身心并练，将意识、呼吸、动作三者结合为一的内功拳法。
正心太极
50.00MB 体育运动
时间：2020-06-12 10:16:45
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太极拳是中国国粹，它综合了各家拳法之长，结合引导吐纳，采用腹式呼吸，能在练拳时汗流浃背而不气喘，动作畅通气血。它也融合了以阴阳为基础的经络学说，成为内外双修，身心并练，将意识、呼吸、动作三者结合为一的内功拳法。
