舒尔特表格训练

50.00MB 学习教育

时间:2022-02-23 11:01:54

简介

舒尔特表格训练app是神经医学家舒尔特发明的,用于注意力能力的训练,它可以通过动态的练习锻炼视神经末梢。心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度,其中包括视觉定向搜索运动的速度,培养注意力集中、分配、控制能力;拓展视幅;加快视频;提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。在很多学习能力、速记、速读训练中舒尔特表均作为训练内容之一。
舒尔特方格训练项目简介

舒尔特表格训练app软件介绍:
第一,舒尔特方格是注意力的基础训练。
A注意力的选择性训练---包括注意力的指向性、集中性和干扰性的基础训练,可以提高学生学习的专注力。
B.注意力的持久性训练---相对延长注意力集中的时间,是学生可以在更长的时间内保持注意力集中,获得更高的学习效率。
C.注意力的稳定性训练---此训练能够提高学生对枯燥无味的文字符号的耐受性,进而提高学生注意力的稳定性。

第二,舒尔特方格也是很好的视知觉能力的训练。
D.视觉宽度和广度的训练---能够提高学生的视觉宽度和广度,使学生的阅读速读加快。

练习舒尔特方格的时间越长看表所需的时间就越短。随着练习的深入,学生的视知觉能力得到提高,初学者可以有效地拓展视觉宽度,锻炼眼睛的快速认读,加快阅读速度;训练同时也拓展视觉的广度,进入提高阶段之后,能够达到一目十行的效果。

E.手眼协调能力---舒尔特方格可以训练儿童的手眼协调能力,提高儿童写字速度,解决作业磨蹭的问题。
这款舒尔特方格app中包括日常(一二阶段)训练、达标测试、亲子对战及舒尔特成语古诗词模块。不仅可以规范训练,还增加了趣味性和互动性,更有成语古诗词寓教于乐,劳逸结合。无疑是一款科学、益智、竞技、有文化的APP。

舒尔特方格训练方法
1.练习者用手指按数字顺序,依次点击数字,并读出声音,同时记录所用时间。解决注意力不集中,上课走神听课效率低,阅读速读慢的问题。
2.家长可以与孩子一起竞技、游戏或几个练习者一起竞技训练,以增强训练的趣味性和目的性;
3、根据年龄寻找训练方案,每个年龄段的训练分为两个阶段,均遵循从易到难,循序渐进的原则,先进行第一阶段的训练,一阶段训练达标后,再升级到第二阶段的训练。

舒尔特方格两个阶段的训练分为5-6岁训练方案和7-8岁训练方案。做好每次的时间记录,最快的3次的平均时间就是当天训练的成绩,每天做好成绩记录。

一阶段舒尔特方格训练方案(3*3)
5-6岁训练目标是每天的成绩达到6秒内。
7-8岁训练目标是每天的成绩达到5秒内。

二阶段舒尔特方格训练方案(4*4)
5-6岁训练目标是每天的成绩达到11秒内。
7-8岁训练目标是每天的成绩达到9秒内。

一阶段的训练方案必须持续一个月(30天),1个月后每天的训练成绩如果达到目标,就可以进入第二阶段的训练。如果没有达标,继续执行一阶段的训练方案。如果连续训练3个月仍然没有达标,一阶段5-6岁直接升级一阶段7-8岁的训练方案;一阶段7-8岁直接升级二阶段7-8岁训练方案。

二阶段训练方案也必须持续1个月,1个月后训练达标就升级用标准版(5*5)训练。如果没达标,继续用二阶段的训练方案。连续训练3个月仍没达标,5-6岁直接升级用二阶段7-8岁训练方案;7-8岁直接升级用标准版(5*5)训练。

舒尔特方格训练注意事项:
学前、小学生可以由家长配合训练,中学生或成人可以自行训练;多鼓励孩子,可以有效提升训练效果。训练中家长计时、记录,不指导、不打断。舒尔特方格的训练时间最好在写作业前,或者安排在孩子比较清醒的时候。

注意力、手眼协调能力、大脑反应速度和阅读能力是每个人学习知识的前提和基础,正所谓磨刀不误砍柴工,要想提高成绩,练就这些能力势在必行。因此,我们精心制作了这款舒尔特方格App,帮助儿童、少年及成年人提高专注力、注意力和阅读能力。

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